МЕНЮ

1001рецепт.рф

Крекеры полезные ПП и пост
Автор: Анна Калмыкова

БЖУ на 100гр. 17 /24 /23 ккал 382
Безумно вкусная постная выпечка, крекер может подойти для вегетарианского и постного меню. Наполнять можно как семечками, так и орехами, каждый раз придавая новый вкус крекеру. Быстрое приготовление и отличный результат! Воды или муки может потребоваться чуть больше или меньше. Тесто должно получиться плотной консистенции.


Для приготовления полезных крекеров потребуется:
мука цельнозерновая 1/2 стакана
мука льняная 1/2 стакана
семена кунжута 2 ст.л.
семена льна 2 ст.л.
семена подсолнечника 1/2 стакана (50 гр.)
мёд или сироп 2 ст.л. или по вкусу
растительное масло 2 ст л.
вода - около 50 мл
разрыхлитель 1/2 ч.л.
соль - щепотка

Приготовление:
Измельчить семена подсолнечника до состояния мелкой крошки. Смешать льняную, цельнозерновую муку, льняное и кунжутное семя, измельченные семечки, разрыхлитель и соль. Добавить масло, мед и воду. Замесить достаточно плотное тесто, сильно не уминать, льняная мука придает шоколадный цвет. Раскатать тесто толщиной 3-5 мм и вырезать формочкой крекеры или просто нарезать квадратами. Положить на противень, застеленный пергаментом, и выпекать в разогретой духовке около 15 минут при температуре 170 градусов. Вкусные, полезные крекеры готовы.
Приятного аппетита!

Галерея рецептов

Самые известные повара

cht1

Ален Дюкасс

Франция

cht3

Бобби Флай

США

cht2

Гордон Рамзи

Великобритания

cht3

Вольфганг Пак

Австрия

cht3

Джейми Оливер

Англия

cht4

Ферран Адриа

Испания

cht4

Фульвио Пьеранджелини

Италия

cht5

Марио Батали

США

cht3

Том Количчио

США

cht6

Нобуюки Нобу Мацухиса

США

Последние новинки

Праздничная курица с апельсинами в духовке

Праздничная курица с апельсинами в духовке

Курица запеченная в духовке по этому рецепту с такими пропорциями продуктов не слишком, так скажем, "апельсиновая", а лишь с легкой ноткой. Если хотите более насыщенный апельсиновый вкус и аромат, всегда можно добавить больше цедры и сока в маринад для курочки. Курица - 1 шт
Подробнее...

Грибы в сливках

Грибы в сливках

Вкусные жареные грибочки в сливках. Классный рецепт на ужин или обед. Готовится очень просто и быстро, а само блюдо получается изумительно вкусным.Ингредиенты:Белые грибы (или шампиньоны) – 300 грСливки 10% – 200 млЧеснок – 1 зубчикЛук – 1 шт
Подробнее...

Халапеньо маринованный

Халапеньо маринованный

У меня растет (рос) приличный куст "халапеньо", вот хочу заготовить его себе на зиму и заодно для Вас рецепт видео запилить. Ингредиенты:Перец - 400 гр.Чеснок - 5 зуб.Вода - 150 мл.Сахар - 3 ст.л.Соль - 1 ст.л.Белый винный уксус - 100 мл.Приготовление:1
Подробнее...